El pasado sábado 28 de enero, se llevó a cabo en Villarrica un torneo muy especial. La sexta versión del Campeonato Internacional de Karate, donde nuevamente fuimos auspiciadores junto a Empresas Martabid.
Fue una gran ocasión para reunir a las familias fanáticas de las artes marciales y a la comunidad en general, en torno a esta milenaria práctica deportiva.
Yefferson Reyes, Sensei y Director de la Escuela de Karate Dojo Bushido Villarrica, destacó la relevancia de este torneo:
«En este campeonato internacional de karate Participan 480 competidores de diferentes comunas y representantes de diferentes países. Nuestra Escuela de Karate está seleccionada para el mundial de Artes Marciales que se realizará en Argentina, uno de los campeonatos más importantes en las artes marciales».
Otra razón para que en Empresas Martabid valoremos la posibilidad de reunir a la comunidad en torno al deporte y la vida sana.
Sin Edad ni Estado Físico
El karate es un arte marcial de Japón de origen milenario y también uno de los deportes más difundidos y practicados alrededor del mundo. Puede practicarse para la defensa personal o como deporte de combate.
En el karate, se permiten los puñetazos, patadas, golpes de codo y rodilla, así como los golpes de mano abierta.
Practicar karate fortalece la mente, permite un mayor conocimiento sobre nuestras propias capacidades mentales y una mayor seguridad sobre nosotros mismos. También, fortalece todo el cuerpo, construye resistencia y mejora la salud en general.
Pero más allá de la técnica, es una disciplina que pone énfasis en la cortesía, la humildad, el honor, la integridad y el autocontrol.
Por eso, siempre es un buen momento para iniciarse en el mundo del karate. No hay edad ni estado físico que sea necesario para comenzar, solo las ganas.
Beneficios del Karate
El karate es una herramienta que brinda un conjunto de conocimientos, técnicas, habilidades y actitudes anatómicas que permiten a quienes lo practican a actuar, saber qué hacer, evaluar y prever ante circunstancias de agresión, conflicto o amenaza.
Mejora la circulación de la sangre
Esta disciplina ayuda a retardar el decrecimiento de los vasos sanguíneos, ayuda al fortalecimiento del corazón y a que bombee más sangre.
Sistema nervioso
Mejora nuestros reflejos, coordinación y la memoria se vuelve más ágil.
Disciplina
Sabemos que para cualquier deporte la disciplina es vital, sin embargo, en el karate se eleva a un rango superior debido al respeto que se debe tener hacia la disciplina, al maestro o sensei, así como a los compañeros de clase.
Tonifica los músculos
Con el karate ese ejercita casi todo el sistema muscular, sobre todo los de las espalda y las cuatro extremidades. Además, define músculo, pierde grasa y tonifica todo el cuerpo.
Aumento autoestima y seguridad
El enfrentarse a diferentes retos y superarlos hace que los karatecas ganen confianza en si mismos y eleven su autoestima.
Equilibrio
Las técnicas practicadas en el karate, así como sus movimientos, ayudan al equilibrio físico y mental.
Salud mental
La concentración es muy importante en la práctica de esta disciplina, al mismo tiempo que ayuda a liberar estrés.
Canaliza la agresividad
Unido al punto anterior, el karate ayuda a liberar energía, tanto la positiva, como la negativa.
Flexibilidad
Gracias a los movimientos del karate, los músculos se vuelven más flexibles.
Como dato, quienes deseen practicar karate en Villarrica o saber más de artes marciales y del campeonato internacional de karate, pueden contactar a Yefferson Reyes, Sensei y Director Internacional de la Escuela de Karate Dojo Bushido Villarrica. Fono: +56999710975, mail: oyefferson@gmail.com.
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